男性はフリーウエイトを、女性はマシンをメインにスプリットルーティン（分割法）でするコースです。

ウエイトトレーニングの基本を一人で出来るまでサポートしますので初めての方や、正しいフォーム、セットの組み方、自分にあった体幹トレーニングなどわからない方にはアドバイスをします。
ベンチプレス＆スクワットラックはIPF公認の新型ELEIKO製を設置し競技にも対応。限定５０人の定員制なのでジュニアからシニアまで一人一人に合わせたプログラムを組み、アットホームな雰囲気でトレーニングできます。メンバーはすべての加圧トレーニングやグロッティ、水素吸引がメンバー料金となりますのでいろいろチャレンジしたい方には一番お得なコースです。

貴方もJINのメンバーになって理想の体を目指してみませんか。