高校生の時、部活でヒザを痛めてしまい、病院にも通いましたがあまりよくならずスポーツ障害に加圧トレーニングがいいと聞き、フィットネスＪＩＮさんのリハビリコースを始めました。じん帯を痛めているので脚に加圧してヒザ周りの筋肉を強化するのですが、今までやったリハビリだとかえって痛みが出るのに、加圧だと関節に負担がかからないせいか痛みがなく、それでいて筋肉にすごい刺激を受けたのに驚きました。 現在、ヒザの調子がとても良いのでさらに筋力アップを目指し、今度はアスリートコースにチャレンジしようと思っています。

出産後、体重が増えたまま戻らなくなってしまい、何とかしなければと思いフィットネスJINさんのホームページを見て予約し、早速ダイエットコースを始めました。

一般トレーニングの始まる時間前なので、他人の視線を全く気にすることもなく（トレーナーの目は厳しい！）集中してトレーニングできるので、今までなにをやっても続かなかった私が継続して頑張ってます。上・下半身の加圧のあとに有酸素運動をすると脂肪燃焼の効率がとても高くなるのでステッパーなどを20～30分、音楽プレーヤーを聞きながら楽しんでます。

毎回、インボディで測定してもらうのですが、少しずつですが、体脂肪が減り、基礎代謝が上がっているので、とても励みになり、次回の予約日が待ちどうしくなってきました。

20才を過ぎてから、少し太りだしたのが気になり、フィットネスＪＩＮさんの加圧トレーニングの体験に行ってきました。

最初は少し不安だったのですが、トレーナーの方が丁寧に指導してくれるので安心しました。

週一回の加圧トレーニングと有酸素運動をあわせて頑張ったら、３ヶ月で体重５Ｋｇ減少、体脂肪は７％も減りびっくり！みんなから「やせたね～」と言われるのですごく嬉しくなりました。

この体型をキープしたいので、これからもがんばって続けます。

加圧トレーニングと水素吸引がしたくて入会しました。加圧トレーニングは以前、他のジムでやっていたんですがこちらはメニューが多いので飽きることがありませんし、有酸素運動も出来るので楽しいです。

そして初めての水素吸引はまず自分の指の毛細血管をスコープで見るんですがグニャグニャで濁っていてショックを受けました。

そのあとカニューレで水素吸引をスタート。マッサージチェアと心地よい音楽でいつの間にか熟睡（個室なのでとてもリラックスできます）。そして再びスコープで毛細血管を見るとなんとさっきより真っすぐに伸びて少し綺麗に写っているのに驚きです！

水素をガスで吸引する方法は悪玉活性酸素のみ除去し人体には全く無害だそうです。

今まではダイエットのことばかり考えていましたがこれからはエイジングケアの方が大事だと痛感させられました。

そのほかにも水素水や水素サプリメント、水素入浴剤など水素関連がここまで充実している所は他にないと思います。水素の効果を疑っている方にもぜひオススメします。

60才を過ぎてから、足腰が弱くなり好きなゴルフもあまり行かなくなってしまいました。

これではだめだと思い、フィットネスＪＩＮさんに入会しました。特に下半身を鍛えるトレーニングをしながら週１回、加圧トレーニングをしています。

すると短期間で太ももが太くなり、足腰が強くなったのを体感することができました。

ゴルフの飛距離もアップし、仲間もびっくりしています。

これからも続けていこうと思います。

趣味でスポーツをしていて、スポーツのパフォーマンスアップと前から加圧トレーニングに興味を持っていてジムに入会しました。初めは一般トレーニングと加圧トレーニングをしていて自分でも分かるぐらいスポーツのパフォーマンスが上がりました。

パフォーマンスをさらに上げたく加圧アスリートコースをやり始め、加圧終了後のアフタートレーニングで体幹トレーニングを実施し、スポーツのパフォーマンスアップは勿論の事、スポーツを実施した次の日でも疲れが出にくくなりました。

２年ほど前からは、VBTトレーニングを体験でやってみて、挙上速度を基準として、トレーニングの課題に応じた重量と量を決める実戦に近いトレーニングです。

トレーニングを集中的にやる方なら、インターバルもコントロールするのでおすすめだと思います。

今では、一般トレーニング→VBTトレーニング→加圧アスリートが流れとなっていて、疲れるトレーニングですが、トレーナーの方の丁寧で親切な指導をしてくれるので飽き性な僕でも約10年近くトレーニングを続ける事が出来ました。

今後も頑張っていきたいと思います。

加圧トレーニングを始めて７年目になります。

すべり症で腰痛があり、一時は歩くのも大変でしたが、先生の指導のお陰で今では痛みもなくなり、また体力もつきました。身体の状態に合わせて、指導をしていただけるのでとても信頼できます。

また、水素吸引も継続しています。定期的に手指の毛細血管の画像をチェックしていただきますので、抹消まで血液が流れるようになってきたことを目で確認できます。